Abnehmen mit Genuss - Tipps

Lass dich inspirieren durch unsere Tipps zum Thema Abnehmen mit Genuss. Erfahre mehr zum Programm „Abnehmen mit Genuss“ und wie du damit leicht zu deinem Wunschgewicht kommen kannst.

Aktiv im Büro

Aktive Pause im Büro

80.000 Stunden sitzen wir durchschnittlich während unseres Arbeitslebens. Das bedeutet auch: Kalorienverbrauch auf Sparflamme, Muskeln und Kreislauf sind unterfordert. Das Gute: Auch im Büro können

Weiterlesen »
schlauer schlank einkaufen

Schlauer schlank einkaufen

Volle Supermarktregale verlocken zum Zugreifen. Doch nicht alles ist wirklich empfehlenswert und für eine ausgewogene Ernährung geeignet. Lesen Sie, was Sie tun können, damit Sie

Weiterlesen »
Sattmacher Ballaststoffe

Sattmacher Ballaststoffe

Gerade gefrühstückt und schon wieder Hunger? Dann läuft was falsch. Lesen Sie, wie Ballaststoffe Sie schneller satt machen und es länger bleiben. Zwei Weizentoast mit

Weiterlesen »
blank

Bitterstoffe zum Abnehmen?

Bitterstoffe zum Abnehmen werden immer wieder als natürliche Fatburner angepriesen. Doch können sie wirklich beim Abnehmen helfen? Bitter? Igitt! Begründet ist diese Reaktion in der

Weiterlesen »
Heisse Maronen

Heiße Maronen zubereiten!

Maronen zubereiten und sich vom nussigen, köstlichen Duft verführen lassen! Denn selbst die dicksten Maronen sind relativ fettarm und figurfreundlich. Ganz im Gegensatz zu vielen

Weiterlesen »
Power fürs Skifahren

Power fürs Skifahren

Runter vom Bürostuhl, rauf auf die Ski? Bereiten Sie sich lieber auf’s Skifahren vor. Skigymnastik macht fit für die Piste und Sie verbrennen dabei Kalorien. 

Weiterlesen »

Man muss es schon wollen

Gesund abnehmen mit Genuss - Testimonial Jennifer

Jennifer, 23 Jahre
hat bisher 10 Kilo abgenommen.

Mein Tipp:

mit den Informationen intensiv auseinandersetzen und dran bleiben!

Anfangs hat mir der Wochenplan ganz schön die Augen geöffnet, was ich früher so alles in mich reingefuttert habe. Offen gesagt, war das für mich ein kleiner Schock. Mir ist klar geworden, dass ich ein Mensch bin, der einen Plan braucht, an den er sich klar halten kann. Und er darf nicht radikal sein. Schließlich will ich langfristig gut damit leben.

In den Kursen von „Abnehmen mit Genuss“ lerne ich, welche Lebensmittel für mich gut sind und in welchen Mengen. Ich muss nicht hungern, und da ist sogar ab und an mal ein Stück Schokolade drin. Außerdem mache ich jetzt mehr Sport. Ein Nebenher-Programm ist „Abnehmen mit Genuss“ jedoch nicht. Man muss sich schon drauf einlassen.

Man muss es schon wollen

Gesund abnehmen mit Genuss - Testimonial Jennifer

Jennifer, 23 Jahre
hat bisher 10 Kilo abgenommen.

Mein Tipp:

mit den Informationen intensiv auseinandersetzen und dran bleiben!

Anfangs hat mir der Wochenplan ganz schön die Augen geöffnet, was ich früher so alles in mich reingefuttert habe. Offen gesagt, war das für mich ein kleiner Schock. Mir ist klar geworden, dass ich ein Mensch bin, der einen Plan braucht, an den er sich klar halten kann. Und er darf nicht radikal sein. Schließlich will ich langfristig gut damit leben.

In den Kursen von „Abnehmen mit Genuss“ lerne ich, welche Lebensmittel für mich gut sind und in welchen Mengen. Ich muss nicht hungern, und da ist sogar ab und an mal ein Stück Schokolade drin. Außerdem mache ich jetzt mehr Sport. Ein Nebenher-Programm ist „Abnehmen mit Genuss“ jedoch nicht. Man muss sich schon drauf einlassen.

Login

für registrierte Teilnehmer