Abnehmen mit Genuss - Tipps

Wundermittel gegen Speckröllchen? In der Bäckerei ist Eiweißbrot der neue Hit. Arm an Kohlenhydraten, dafür reich an Proteinen, soll es überflüssige Pfunde zum Schmelzen bringen.

Einfach runter von der Couch und mit Sport anfangen? Ganz so einfach ist es in der Realität häufig nicht. Mit unseren Tipps können Sie den

Sie wollen etwas für die Figur tun, ihr Immunsystem stärken und viel Spaß haben? Dann ist Eislaufen genau das Richtige. Neben dem Skifahren ist das

Warum bis zum Jahreswechsel mit den guten Vorsätzen warten? Nehmen Sie sich doch schon mehr Bewegung in der Adventszeit vor. Jeden Tag eine Runde zügig

Wer Stress hat, greift oft zu süßen oder fettreichen Snacks. Essen entspannt. Doch es gibt auch biologische Gründe fürs Stressessen. Eine Frage des TypsStress kann

Kürbiszeit –  ob Butternuss, Hokkaido oder Muskat –  der Kürbis kann mehr als nur Herbstdekoration oder Fratzengesicht an Halloween sein. Denn das Herbst-Gemüse ist kalorienarm

Nichts gegen Butter oder Margarine auf dem Brot. Aber wer abnehmen will, sollte auf den Fettanteil in Lebensmitteln achten und öfter mal zu einer Butter

Äpfel haben Hochsaison. Frisch gepflückt verwöhnt ein Apfel mit leichter Süße, feiner Säure und wertvollen Inhaltsstoffen. Außerdem sind sie kalorienarm und deshalb gut für die

Manchmal sind es die kleinen Dinge im Leben mit großer Wirkung. Hier ein paar ungewöhnliche Abnehmtipps, mit nehmen Sie vielleicht bald etwas leichter leben. #1